E hoʻololi i kou ola no ka mea maikaʻi me kēia mau huila 5 manawa
Ua maikaʻi. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ke hoʻohana neiʻoe i kekahiʻano o keʻano o ke kaʻina manawa .
Hoʻomākaukau? Eia kāu mea e hana ai:
# 1:ʻikeʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i nā mea a pau.
ʻO ka nui loa o mākou e lahilahi nei i ka lahilahi no ka mea, ua kūʻai mākou i ka loiloi i ka manawa e hiki i nā mea a pau (a) ke hana i nā mea a pau. Pono mākou e hana i ka manawa piha, e hoʻolimalima i ka manawa maikaʻi me kā mākou mau keiki a me kā mākou mau hoa kāne a me nā mea puaʻa, noho manawa me ko mākou mau hoaaloha, hana manawaleʻa a me ke kōmike, hana i nā kumuhana, hana maikaʻi a olakino, a hoʻomaha manawa .
ʻO kēiaʻano hana palekana e waiho nuiʻia ana i ka Flying Wallendas. ʻIkeʻoe i ke aha? He mea ʻole ia. ʻO ka mea nuiʻo kou olakino a hauʻoli hoʻi i ka pehea e hoʻohana aiʻoe i kou manawa. E hoʻoholo i nā hana a me nā hana he mea nui iāʻoe a ola i kou ola e like me ia.
# 2: Kaumua.
ʻO kekahi hapa o ka moena e hiki iā mākou ke hana i nā mea a pau he mea nui loa nā mea a pau. ʻAʻole ia. E nānā wale i kāu kaʻina maʻamau i nā lā i hāʻawiʻia. Ke hāpai nei pahaʻo ia i ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe i ka mea nui e like me kēlā hālāwai me ka mea kūʻai ? NĀĀ. A laila inā makemakeʻoe e koho ma waena o lāua, hiki ke maʻalahi e hoʻoholo i kahi kaʻa holoi hoʻomaʻemaʻe no kekahi lā'ē aʻe.
Mai kaomi wikiwiki mai kahi hana i kahi hana i nā lā a pau. E nānā i ka papa inoa o nā mea āu e hana ai ia lā i ka hoʻomakaʻana o ke ao a laila e koho i nā mea e 'pono e hana' ia lā . (E ho'āʻo i ka mālamaʻana i kēia 'must-dos' iʻekolu a emiʻole paha no nā mea hoʻomaka.) A laila, e hoʻoikaika i ka loaʻaʻana o kēlā mau mea i hanaʻia.
Ma ka hopena o ka lā, e loaʻa iāʻoe ka manaʻo no ka holomua,ʻaʻole paha nā mea'ē aʻe i hoʻopiʻiʻia aiʻole i hewa.
# 3: E aʻo i ka "Yes" a me ka "ʻAʻole".
ʻO ka hikiʻole ke'ōlelo "ʻAʻole" ke kumu o ka nuiʻole o ka noʻonoʻo a me ka hōʻeha. Ma mua o ka'ōleloʻana "ʻAʻole," e'ōlelo ana nā kānaka "Maybe" a "E hiki paha iaʻu ke hana i ia mea" ai ole "Eʻike au", e hana ana i ka manaʻo e hana lākou i nā mea a pau o ka mea hoʻolohe a me ka manaʻo ia lākou iho e hana.
A laila ināʻaʻole lākou e hana,ʻo ka mea a lākou i'ōlelo ai "Malia paha" no ka "No" ke hōʻinoʻia / hōʻino /ʻeha.
E hana i ke kānāwai maʻamauʻaʻole e'ōlelo "Pono" i nā manawa a pau i nīnauʻiaʻoe e hana i kekahi mea. E aʻo e hana i nā hoʻoholo wikiwiki ae'ōlelo "Yes" a iʻole "ʻAʻole" ma kahi. Mai hoʻopili i ka uhiʻana. ʻAʻoleʻoe e hāʻawi i nā kumu nui no kāu hoʻoholo. ʻO ka "No,ʻaʻole hiki iaʻu ke hana" ua lawa. ʻO ka mea āu e kamaʻilio nei e mahalo ana i kāuʻoiaʻiʻo a me kou hoʻopiʻiʻana e hoʻopau i ko lākou manawa. A iʻoleʻoe e nele i ka hana e hoʻokomo i kahi hana'ē aʻe aʻaʻoleʻoe i makemake i kekahi.
# 4: Unplug.
ʻO kekahi mele hoʻomanaʻo hou e ponoʻole iāʻoe ke mālamaʻole inā makemakeʻoe e loaʻa ka manawa hou,ʻo ia ka manaʻo noʻonoʻo e loaʻa iā kākou a pau e hiki ke hoʻokomoʻia a 'pili' i nā manawa a pau. ʻAʻole mākou, aʻo ka meaʻoiaʻiʻo, aia kekahi mau manawa i ka mea nui a pono paha e hikiʻole ke hele aku i nā mea āpau a iʻole nā mea a pau koe ka mea a iʻole ka hana i mua o mākou.
Eia kekahi lā, inā haʻi kāu keiki iāʻoe i kahi mea pōʻino i loaʻa iā ia ma ke kula i kēlā lā a iʻole e hana anaʻoe i ka manaʻo no kahi mea kūʻai aku, ponoʻoe e hoʻolohe / kamaʻilio me nā kānaka i pololei i mua ou, ʻaʻole ka poʻe e kāhea ana e hoʻouna ana iāʻoe i ka leka uila.
No laila, eʻike i kēia a 'hōʻalo' iāʻoe iho inā pono. Hanaʻoe iāʻoe iho i mea hoʻokele o kāuʻenehana ma mua o ka mālamaʻiaʻana e ia.
Mai heluhelu i kēlā me kēia melike leka i ka wā i komo ai i loko , no ka laʻana, aiʻole e manaʻoʻoe e pane i kēlā me kēia kelepona. Mai hoʻokuʻu i nā puke a me nā tweets e komo ai i kāu hana. E hoʻokaʻawale i kahi manawa o ka lā e heluhelu aiʻole e hoʻolohe a pane i ka leka uila a me nā kelepona. E heluhelu i nā Top 11 Ways i ka Hoʻonuiʻana i ka Huahana no nā kōkua hou aku ma ka hana maʻalahi i hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu pinepine.
# 5: Hōʻalo i ka manawa.
He nui nā poʻeʻoihanaʻoihana i hāʻule i loko o ka panaʻehiku lā. Manaʻo lākou eʻoi aku ka nui o ka manawa e nininiʻia ai kā lākouʻoihana,ʻo kaʻoi aku ka maikaʻi o kā lākouʻoihana. Ma mua o kouʻikeʻana, hana lākou i nā lāʻehiku o ka hebedoma i kēlā me kēia pule a me ka noʻonoʻo i ka mea e noʻonoʻo ai lākou i nā manawa a pau!
Aʻoi aku ka holomua o kā lākouʻoihana? Malia. Malia paha. ʻIkeʻoe,ʻo ka holomua o kā lākouʻoihana e pili ana i kā lākou hana,ʻaʻole i ka nui o ka manawa e hoʻohana ai lākou.
E noʻonoʻo i kēiaʻano: inā makemakeʻoe e aʻo i ka golf a hoʻolālāʻoe iʻewalu mau hora i ka lāʻehiku mau lā ma ka pule pāʻomaka akā e paʻa ana kaʻaha i nā manawa a pau i hiki i kēlā me kēia pōkai i kīʻia e lele i ka hema, ? ʻAʻole pono ka lōʻihi o kāu manawa e hoʻokomo ai i kahi hana ināʻaʻoleʻoe e hana pono.
No laila e hoʻohui i ka manawa i kāu manawa . Ke hoʻopau neiʻoe i kahi manawa, inā paha he ahiahi a iʻole he pule hebedoma a he pule paha, e hoʻiʻoe i kāuʻoihana hoʻomaha aʻoi aku ka waiwai, hiki ke hoʻonui i ka nui o ka manawa i loaʻa. Inā waiho ka pilikia iāʻoe no ka haʻaleleʻana i kāuʻoihana a hana paha, e heluhelu i kēia mau kōkua no ka loaʻaʻana o ka hoʻomaha hoʻomahaʻole .
5 Ke hoʻohanaʻana i ke kūlana manawa manawa e hoʻonui ai i ka manawa?
ʻAʻole.ʻAʻoleʻoe e hoʻonui nui i ka manawa i kahi lā āu e hoʻokomo ai i kēia mau manawa hoʻomoʻauao manawa. Akā, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono maikaʻi i ka manawa āu. A ma keʻano a iʻole i ka hana āu e hana ai a me kouʻano, e hoʻololi i nā mea likeʻole.
No nā'ōlelo hou aʻe no ka pehea e hoʻoponopono maikaʻi ai i kou manawa a hoʻokō i kāu mea e makemake ai e hoʻoholo i kēiaʻike: