E hoʻopihaʻia ka huakaʻi o ka hoʻokeleʻana i kāuʻoihana liʻiliʻi me nā hōʻailona a me nā hiʻona. Hoʻowahāwahā i nā hōʻailona aʻaʻole hiki i kāuʻoihana ke hāʻule. E aʻo i nā hōʻailona pilikia o kāu hana liʻiliʻi e komo ana i kahi wā pilikia a me ka hoʻihoʻiʻana i ke ala o ka holomua.
ʻIke nā hōʻailona hōʻailona no kāuʻoihana i nā ala
1. Ka Pute Kahi: Inā e hoʻoloheʻoe i nā hōʻailona, eʻikeʻia ka pono eʻoki i ke kala kālā no kāuʻoihana. Loaʻa ka manawa i ka loaʻaʻana o ke kālā . E hōʻalo i ka hōʻailona a hoʻoulu kālāʻana i ka hopena o kāu hanaʻoihana. Loaʻa nā kālā kālā a me nā loiloi mau no ka hoʻomaopopo i nā nele kālā.
2. E nānā i ka hāʻuleʻana o nā kūʻai:ʻO ka emiʻana o ke kūʻaiʻana a me ka hōʻinoʻiaʻana o ka palena kālā, hiki ke hōʻailona i ka pilikia ma mua. E hoʻolālā inā he waho waho ka mea hewa a i loko paha i kāuʻoihana liʻiliʻi.
3. kaʻimiʻana i ke kala haʻahaʻa:ʻO ka hoʻolālāʻana i ke kālā no ka hāʻawiʻana i nā hōʻai'ē'ai'ē a iʻole e pili ana i nā kuleana pāʻoihana, he hōʻailonaʻike ia e loli ana kaʻino. Hiki i nā hōʻai'ē hōʻeuʻeu hōʻeuʻeu he hōʻailona. E noi i ka hoʻoponopono waiwai liʻiliʻi no ka hoʻoikaikaʻana i kāu mau aie a me ka hōʻemiʻana i nā kumukūʻai lilo.
4. Auhau Ke Hāʻawi : Hoʻokuʻuʻia kaʻauhauʻauhau keʻikeʻia he mea hoʻopakele no kahiʻoihana pilikia pilikia.
Hiki ke palekana i kaʻauhauʻauhau. Mai hāʻule i loko o kaʻahaʻauhauʻauhau.
5. Ka hala muaʻana: Ua komo kāuʻoihana i ke kauʻana o ka ukuʻauhau i nā hui a me nā mea kūʻai? ʻO nā pepa i hala aku nei he hōʻailona hōʻailonaʻoe e hele nei. E nānā i nā koho hikiwawe, e like me ka hoʻokaʻawaleʻana i ka uku o ka uku a nā mea paha.
ʻO kaʻikeʻana i nā hōʻailona o ka pilikiaʻoihana ka hapalua o ke kaua. Inā hōʻoleʻoe i nā hōʻailona, ua lōʻihi ka hoʻohanaʻana i kahi hanaʻoihana liʻiliʻi i waena o ka papa. Inā hōʻike nā hōʻailona iāʻoe e hele ana no kahi wahiʻeha e nānā i nā haʻinaʻoihana liʻiliʻi penei:
Ka Hana Hana Kinohi liʻiliʻi e hoʻihoʻi ma Track
- E kiʻi i ke kōkuaʻoihana. I nā manawa o ka pilikia,ʻoi aku ka maikaʻi e lawe mai i kāuʻaha kūkā. E aʻo mai kaʻike a me nāʻike o nā mea'ē aʻe.
- E haʻi i kaʻoiaʻiʻo. E hoʻomau i nā paʻa hilinaʻi, nā mea hoʻolako a me nā kālepa i ka loop. Hōʻike i kāu mau mea kani i kāu kiʻekiʻe o ka hoʻokō a me ke kuleana ma ke noiʻana i kā lākou kōkua i ka hoʻoholoʻana i kēia hopena.
- Uku mālama mālama kālā. E nānā i nā ala e hoʻonui ai i nā hōʻiliʻili kālā a kūkulu koke i ke kālā. E noʻonoʻo i nā waiwai waiʻole e hoʻokō ana.
- Eʻoki i nā koina. E hōʻemi i nā kālā kūponoʻole a me ka hoʻoemiʻana i nā koina ma nā wahi āpau.
- E hana i kahi hana hoʻoponopono. E nānā pono i kāuʻoihana a kau i kekahi kumumanaʻo e hoʻololi i kāuʻoihana.
ʻO ka hanaʻana i kahiʻoihana holomua ka pono eʻike i ke ala ma mua. He nui nāʻoihana e pāleʻaleʻa aiʻole e lilo i ka banekorupa wale nō no ka meaʻaʻole i mālamaʻia nā'ōuli E hoʻolālā i ka manawa e aʻo ai i ka hopena o ka pilikia liʻiliʻi e pale i nā hōʻailona pilikia e hiki ke hoʻohui i kāu hui.
Eʻoi aku ka maʻalahi o ka huakaʻi i ka hopena.
Hoʻoponoponoʻia e'Alyssa Gregory.