5 mau ala e hoʻouka ai i kahi manawa hou i kou lā e hoʻomaka ana

ʻO kekahi o nā pane nui loa o nā poʻe'ē aʻe e pili ana i ka hoʻomakaʻana a me ke kūkuluʻana i kahiʻoihana hale,ʻo ka nele o ka manawa. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo, ua nui ka wā. ʻO ka pilikia no ka nele o ka manawa,ʻo ia ka hoʻohana ponoʻole o ka manawa. ʻOiai,ʻo kekahi o ia manawa i hoʻolālāʻia e hele i ke kelepona a iʻole ka pāpili kaiaulu, akā, e like me ka poʻe nickel a me ke kumukūʻai kā lākou kālā, pēlā lākou e hoʻokuʻu ai i nā minuke e hiki ai keʻoi aku ka holoʻana i kahi pahuhopu.

Eia nāʻaoʻao 5 e hoʻonui ai i ka manawa i kou lā e hoʻomaka ai i kēia manawa.

  • 01 - Loaʻa i kāu mea pili

    Ua'ōleloʻia,ʻo ka hana mua i ka pilikia i kahi pilikia, i kaʻikeʻana he pilikia. Pēlāʻo ia e pili ana i ka manawa. E haʻi aku nā kānaka iā lākouʻaʻole lākou i loaʻa ka manawa no nā papahana nui a ma ka manawa hou e'ōlelo ana ua nānā lākou-e nānā i kekahi mea ma Netflix a i loaʻa paha i kahi paio ma Facebook.

    Ma mua o kouʻike a loaʻa paha ka manawa hou, ponoʻoe eʻoiaʻiʻo meʻoe e pili ana i kahi e hoʻolimalima aiʻoe. He nui nā'ōlelo'ōlelo e mālama nei i kahi loina manawa. Inā ponoʻoe e pili ana i kou manawa, eʻike kokeʻoe i nā hana e hiki ai iāʻoe ke hoʻopau a iʻole ka emiʻana i ka hoʻonuiʻana i ka manawa.

  • 02 - E kau i kou lā

    ʻO ka hoʻolālāʻana i kou lā e pale ai i ka wā e hoʻonele ai i ka manawa e hoʻomaopopo ai i nā mea āu e pono ai e hana hou,ʻoiaiʻo ka hapanui o kou mau lā ke nānā maikaʻi loa. ʻO ka hoʻolālāʻana ma mua o ke kuhikuhiʻana i nā hana. Ke hoʻolālāʻoe i kāu lā:
    • E hana i kahi papa inoa e hana ai. Ma kahi o "kākau," e hōʻike i kāu mea e kākau nei.
    • E hoʻomaka me ka hopena i ka manaʻo. ʻAʻole wau i manaʻo i ka hopena hopena hopena, akāʻo ka hopena e makemake anaʻoe i ka hana. Eia kekahi laʻana, inā e kākau anaʻoe i kahi puke,ʻoiai kāu pahuhopu hope loa he buke i hoʻopihapihaʻia, hiki i kāu hana hoʻonohonoho i ka hana ma ke "Complete draft of chapter one."
    • Hoʻopuka i ka manawa. ʻO ka hoʻopiliʻana i ka manawa e kōkua iāʻoe e hilinaʻi i kaʻoihana i ka lima. Mālamaʻia ka palena, no lailaʻaʻoleʻoe e hoʻolāʻihi i ka manawa ma kahiʻoihana. Eia kekahi laʻana, hiki i ka nānāʻana i ka leka uila a iʻole ka lekaʻikepili hiki keʻoki koke i hoʻokahi hora aʻoi aʻe.
    • Mālama i ka manawa e pono ai e hoʻopau i kāuʻoihana. ʻO ka manawa pinepine mākou i loko o ka pilikia e loaʻa ai i ka papa inoa hana-hana no ka mea, ua holo mākou. E hoʻomanaʻo, he mea paʻakikī ka heleʻana e like me ka hoʻolālāʻana, no laila e hoʻolōʻihi i ka manawa hou no kēlā me kēia hana, a hoʻololi i kāu papa inoa a me ka hoʻolālāʻana iʻole e hoʻonui i kou manawa.
    • E hoʻohana i ka pū manawa. No ke kōkuaʻana iāʻoe e hana i loko o kāu mau poho, e hoʻohana i ka manawa kuhi e hōʻike iāʻoe i ka manawa o kou manawa. Inā pono, hiki iāʻoe ke hoʻomau i kēlāʻoihana, akā ponoʻoe e hoʻoponopono hou i kāu mau pahu'ē aʻe e hiki ai ke hoʻopaʻa.
    • Mai hana nui. ʻO ka manaʻo o ka hanaʻana i nā hana ma ka manawa likeʻole, he mele moʻolelo wale nō ma ka heleʻana a me ke kala. ʻAʻole hiki iāʻoe ke nānā aku ma mua o hoʻokahiʻoihana i ka manawa, a liloʻoe i ka hoʻololi manawa a me ka hoʻohuli houʻana i kahi hana hou aʻoʻoe e hele i waho a ma waho. Kūleʻaʻoe i ka manawa liʻiliʻi ma ka nānāʻana ma kahiʻoihana hoʻokahi, a laila e hoʻololi i kahi hana hou i ka wā i piha ai ka mua.
    • E hoʻonui i ka leʻaleʻa i kou lā. He mea nui ka haʻalulu, akā pēlā ke hauʻoli. Inā hoʻonohonohoʻoe i kou lā piha i ka hana aʻaʻohe manawa leʻaleʻa, e pauʻoe. No laila hoʻonohonoho i kahi papa no ka hauʻoli a / a hoʻomaha paha. E heluhelu no ka leʻaleʻa. Kuhi. E nānā i ka TV (eʻoluʻoluʻole e nānā i ka wati). E kiʻi i kahi kānalua. E hana i nā mea a pau āu e makemake ai a e hoʻopiha i nā pūnaehu ikaika.
  • 03 - E hoʻomaka i kou lā i hoʻomaka

    ʻO ke kahakai 5 AM e Jeff Sanders a me ka Miracle Morning by Hal Elrod heʻelua puke e'ōlelo ana e ala i ka 5 am. Ināʻaʻoleʻoe he kanaka kakahiaka, hiki ke manaʻoʻoe e ala i ka 5 am. Akā, e ala aʻe i mua o ka mea maʻamau hiki ke kōkua iāʻoe e hana hou. Hiki paha iāʻoe ke hoʻopau i mua ma mua i kou hanaʻana i nā mea'ē aʻe. Aia kekahi mea e pili ana i ke alaʻana ma mua e kōkua iāʻoe e hoʻonui hou i ka manawa liʻiliʻi. Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻomaka koke i ka piʻi i ka 5 am, e hoʻonoho i kāu hōʻailona ma nā kuhi mua. Eia hou,ʻaʻoleʻoe e ala i ka 5 am.ʻO ka pahuhopu ke ala i mua ma mua o ka wā maʻamau. No laila inā kū alaʻoe i ka hola 10 am, hiki mua ke 7 a 8 paha mau lā
  • 04 - hoʻohana i nā mea hana a me nā polokalamu

    ʻO ke kumu holoʻokoʻa o nā mea hana a me nā'ōnaehanaʻo ia ke hoʻonui a maʻalahi i nā hana. No nāʻoihana maʻamau, hiki iāʻoe ke mālama i ka manawa nui e hoʻohanaʻia me ka hoʻohanaʻana i ka automation. Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā leka uila a me nā pāʻoihana kaiaulu ma mua Aia kekahi mau hoʻonohonoho pūnaewele kahi e hiki ai i kāu poʻe kūʻai ke kākau iā lākou iho a hoʻokomo kokeʻia i kāu papalena.

    E hoʻomanaʻo i ka hoʻomakaʻana, ponoʻoe e hoʻolālā i ka manawa hou e aʻo ai hoʻokumu i nā mea hana. Akā i kāu hanaʻana, hiki iāʻoe ke ho'ōla i kou hola i kēlā me kēia pule.

  • 05 - Delegate

    I kēia mau lā,ʻoi aku ka maʻalahi aʻoi aku kaʻoi aku o ke kālā ma mua o ka loaʻaʻana o ke kōkua ma nā hana e ponoʻole aiʻoe e hana, e like me ka papahana pāʻoihana pāpili, pane i ka leka uila, hana pāpālua / PR hōʻeha aʻoi aku. Hiki i kekahi mea kōkua kōkua ke kōkua me kēia mau hana.

    Akā,ʻaʻole kāuʻoihana i kahi kahi e hiki ai ke hoʻonui i kahi manawa i kou lā ma o ka lālā. Hiki iāʻoe ke noi aku i nāʻohana o kaʻohana e kau a kōkua i ka hale. A iʻole e uku i kekahi e hoʻomaʻemaʻe aiʻole e kuke.