Hoʻopaʻa i nā pahuhopu a me nā pahuhopu e hiki ana i ka hanaʻana i nāʻaoʻao hope
Akāʻo ka hoʻonohonoho pahuhopuʻaʻole pono e lilo i meaʻole a iʻoleʻole, ka papahana marathon 8-hola e hoʻonele ana iāʻoe me ke kīʻole. ʻOiaiʻo wau maoli no ka hoʻonohonohoʻana i nā pahuhopu SMART , hiki i kekahi mau manawa e makemake pahaʻoe e hoʻomaka i kahi mea maʻalahi no ka holoʻana i ka hana ma mua a holomua. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka me ka hoʻolālā pahu i ka hahaiʻana i kēia māmā maʻalahi o ka hanaʻana i hope mai kahi pahu hopena nui-kiʻi i ka papahana hana maʻamau ā i kēlā me kēia lā e hoʻoneʻeneʻe ana iāʻoe i kāu pahu hopena, kahi liʻiliʻi. Eia ka pehea e hana ai.
Kahikuhi 1: E hoʻomaka me kahi Kiʻekiʻe Big, Broad a Distractive
Manaʻo wau he nui kāu mau manaʻo koʻikoʻi i ka manawa i hala. ʻAʻole paha lākou i manaʻoʻia heʻoiaʻiʻo a hiki paha i kēia wā. Hiki iā lākou ke wehe i nā manaʻo, a iʻole makemake paha e hoʻomanaʻo pinepineʻoe. Eia kekahi laʻana, makemakeʻoe e hoʻomaka i kahiʻoihana , kūʻai i hale, eʻae i ka kaumaha, aiʻole e kākau i kahi puke.
No kēia hoʻolālā, hiki i ka pahuhopu āu e koho ai he lōʻihi loa,ʻo ia hoʻi, hiki i ka hoʻokōʻia o ka pahuhopuʻelua makahiki aʻoi aʻe paha i ka wā e hiki mai ana.
Akā, e hana pū nō hoʻi ia me nā pōkole pōkole, inā hiki iāʻoe ke hoʻopau i ka hana a hana maoli i kahi hana i hoʻopiliʻia i kahi manawa pōkole.
No ka hoʻomakaʻana, e koho i hoʻokahi pahuhopu iʻoi aʻe ma luna o ka hoʻomaha, a e lilo ia i mea e nānā ai. E hōʻike i keʻano o ka hana, e hoʻohana mākou i ka pahuhopu e hoʻomaka i kahiʻoihana e lilo i kumu hoʻohālike.
Ka Papa 2: Hoʻopau i kou Koʻini Nui i Ke Kiʻekiʻe Loa Loa
I kēia manawa he manaʻo kou no kahi e makemakeʻoe e noʻonoʻo, e noʻonoʻoi ka mea e pono aiʻoe e hana pono ma mua o kou hoʻokō i kāu pahuhopu. Ponoʻoe e koho i 3-5 mau kākoʻo i nā pahuhopu e alakaʻi i ka pahuhopu nui.
No ko mākou hiʻohiʻona o ka hoʻomakaʻana i kahiʻoihana, ma mua o ka loaʻaʻana o kā mākou pahuhopu, hiki iā mākou ke hoʻoholo he pono iā mākou e:
- Kākau i kahi hoʻolālāʻoihana
- E hoʻoholo i nā kiko'ī o nā huahana a me nā lawelawe a mākou e kūʻai nei
- Mālama i nā lilo hoʻolālā
- E koho i kahi no kaʻoihanaʻoihana a iʻole e hana i kahi keʻena home
- Hana a hoʻomaka i ka hoʻokumuʻana i kahi hoʻolālā kūʻai
E pono ana kēlā me kēia mau pahu hopuʻelima no ka hoʻokō i ka pahuhopu nui. I kou hoʻomauʻana i ke kaʻina hana, pono e mālamaʻia kēlā me kēia mau pahuhopu i mea pahuhopu a me ka mea pono'ī, akāʻo ia kekahiʻaoʻao o ka kiʻi nui.
Ka Papa 3: Hoʻopili i nā Manaʻo Tautoko i nā Pūʻali Kiʻekiʻe
ʻO ka hopena hou o ka papahana e pili ana i ka laweʻana i kēlā me kēia pahuhopu kākoʻo āu i kuhikuhi ai a uhaʻi i lalo i nā'ōkuhi liʻiliʻi. Eia kekahi laʻana, hiki iā mākou ke hōʻoki "e kākau i kahi hoʻolālāʻoihana" i lalo i kēia mau hana i kīʻia:
- E hoʻoholo i keʻano o ka hoʻolālāʻoihana e pono ai
- E noi i kāu mākeke makaikai
- E hoʻoholo i kahi e hoʻokumu ai i kāuʻoihana a hoʻokaʻawale
E hanaʻoe i kēiaʻano haʻalulu no kēlā me kēia mau pahuhana kākoʻo āu i hōʻike ai i ka neʻe mua.
Ka Papa 4: E hana i kahi papa inoa o nā hana kūikawā
ʻO ka hopena hope loa o ka hana e hana ana i kahi papa inoa o nā hana hoʻokahi e kōkua iāʻoe e hōʻea i kēlā me kēia pahuhopu kākoʻo e alakaʻi iāʻoe i ka holomua i kāu pahuhopu nui. ʻO ka hana maʻaneʻi,ʻo ia ke mālama i kēlā me kēia hana e like me keʻano maʻalahi a me ka pololei. Makemake loaʻoe i kahi papa inoa o nā hana i hiki iāʻoe ke maʻa mau i ka manawa, i loko o kahi pōkole.
Pono kaʻikeʻana i ka hana hoʻokahi no ka mea e kōkua iāʻoe e kūkulu i ka ikaika a me ka ikaika. Hiki paha iā ia ke hana i ka papa inoa no kēlā me kēia, e loaʻa iāʻoe kahi manaʻo mālamalama loa o ka mea āu e hana ai a me ke kauoha e pono aiʻoe e hana i ia mea no ka hoʻokokokeʻana i kāu pahuhopu.
I hoʻokahi manawa, hiki iāʻoe ke holo i kāu pahuhopu ma o ka helu polokalamu SMART me kēia SMART Goal Setting Worksheet , a hoʻomaka e hoʻomaka i kēlā me kēia hana i kēlā me kēia.
Ma mua o ke kaʻina hana, e hoʻomanaʻo i ka hanaʻoi iki aʻe ma mua o ka hoʻoholoʻana, a ma mua o kaʻikeʻana, e hele anaʻoe i kahi e loaʻa ai kāu pahuhopu.