Nā manaʻoʻoihanaʻoi aku no ka hanaʻana me nā meaʻelemakule

by ʻO Susan Ward

No ke aha lā nāʻoihana e hāʻawi ai i nā lawelawe aiʻole nā waiwai i ka poʻe kahiko i kēlā mau mea hana waiwai?

No nā hiʻona. Hoʻomakaʻia ka hoʻomakaʻana o nā kamaliʻi e huli i 65 i ka makahiki 2011. I ka US,ʻo ka nui o ka poʻe kahiko ma mua o ka manawa 20 a hiki i ka 80 miliona - hele nā hanauna i ko lākou mau makahikiʻelemakule. Wahiʻia ka Papa Heluhelu Kūikawā o ka US e piʻi ka nui o nā meaʻelemakule ma ka awelika he 2.8% o ka makahiki i kēlā manawa. Ma Kanada, pono ka hapaha o ka heluna kanaka i ka makahiki 2041.

No laila, he kūʻai kēia e piʻi nui aku ana, e hāʻawi ana i nāʻoihanaʻoihana'ē aʻe no ka poʻe hiki a me ka makemake e hālāwai me ko lākou mau pono. (A hoʻomanaʻo,ʻo ia ke ala maikaʻi loa e koho ai i kahi manaʻoʻoihana ; e nānā i nā alaʻelua e hoʻomaka ana i kahiʻoihana .)

No laila, e nānā i nā pono o ka makamua makamua a eʻike i nā huahana a me nā lawelawe a lākou e makemake nui loa ai.

01 - Nā makemake o ka mea kiʻekiʻe

ʻO ka poʻe i piha i ke 65 mau makahiki aʻoi paha ma kahi o ka home, a me ka wahine a iʻole. Wahi a ka noiʻi a ka HuiʻAmelika o ka poʻe Retired (AARP) aneane 90% o ka poʻeʻelemakule e makemake e hoʻomau i ke ola maʻamau ma o ka nohoʻana i ko lākou mau hale pono'ī a me nā kaiāulu.

Eia kekahi, he nui ke kino kīnā o ka poʻe i loaʻa i ke kino a iʻole ka hana hana e koi ai iā lākou eʻimi i ke kōkua ma nāʻoihana likeʻole. Kūlahalahaʻia nā kūlana olakino i waena o nā poʻeʻelemakule, a meʻehā o nā meaʻelima o kaʻelemakule e noho ana ma ka home i kahi maʻi olakino o kekahiʻano. ʻO ka mea maʻamau o kēia mauʻano, he maʻi'anakoki a he rheumatism, ke kiʻekiʻe, (ʻaʻoleʻole) ke kīʻaha, ka maʻi maʻi a me nā'āpala.

Ma waho aʻe o nā maʻi o ke kino, he nui nā meaʻelemakule,ʻo nā mea olaʻole me ka wahineʻole a me kaʻohana ma kahi kokoke, he pono no ka pilina. Wahi a kahi aʻo a ke Kulanui o Kaleponi e pili ana i ka loli a me nā pilikia o ka olakino a me ka make i ka poʻeʻelemakule. Hiki i nā meaʻelemakule kino ke kū i ka manaʻoʻole a mehameha paha ma waho o ka pilina pilikanaka.

ʻO nā pilikia, nā lāʻau lapaʻau, ka noho kaʻawale a me ka'āpana'ōlohelohe pololei e hana i nāʻano hanaʻoihana a pau no ka mālamaʻana i nā mea ma loko a ma waho o ka home.

Eia kekahi,ʻo ka poʻe'ōpio iʻoi aku ka maikaʻi i ka heleʻana a ma waho o ka home, loaʻa paha nā pono like e like me ka hale a me nā lawelawe mālama hale, nā hale a me nā pipi, a pēlā aku.

02 - Ma ka hale a me ka noho lio

Kiʻi (c) Dave Mcleod

ʻO ka home a me ka mea hānai holoholona paha e makemake nuiʻia e nā poʻeʻelemakule a me nā mea'ē aʻe e hele pinepine ana, a hāʻawiʻia i ka nui o ka'īlio a me ka lilo o ka pipi i kokoke i 4% o kēlā me kēia makahiki, nāʻoihana hale noho pipi aʻoihana pāʻoihana e hoʻomaka.

Pono nā mea hale e hele nei i kahi hale e noho (a iʻole e hele pinepine i ka hale i kēlā me kēia lā) e mālama i ka hale kūʻai.

He nui nā meaʻelemakule me nā pilikia e pili ana i nā'īlio a no ka nui o ka makahiki a iʻole maʻi paha hikiʻole ke hana pono iā lākou, no laila, ua koiʻia nā lawelawe hele wāwae. E hoʻomaopopo i ka hana pinepineʻana i nā poʻe hana i ka pono no nā mea hele wāwae'īlio no ka pilikia o ka manawa.

Ināʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻomaka kahi hale / pipi e noho ana, e mālama pono i kāuʻoihana i hoʻopaʻaʻia a hoʻopaʻaʻia .

(Keʻimi nei i kahi pilina'ē aʻe e pili ana i ka holoholona e hoʻomaka? Heluhelu 18 Manaʻo Pakihi .)

03 - Ma ka Home Care

Hoʻokahi hapaha o kaʻelemakule e makemake i ke kōkua ma ka hana hale,ʻoiai hoʻokahi i loko o kaʻumi mau kōkua e kōkua i nā hana mālama pilikino, e like me ka holoiʻana, kaʻaʻahuʻana a me kaʻaiʻana "(Canadian Seniors: A Demographic Profile) -ʻo ia ke kumu e lele nei kaʻoihana mālama ola home.

ʻIke loa, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i kahiʻoihana mai ka hanaʻana i nā lawelawe mālama mālama home i ka poʻeʻelemakule. Akā, hiki iāʻoe ke kūʻai i loko o ka waihona kālā e hāʻawi nei i nā lawelawe; aia ka nui o nā mea i kēia manawa e like me ka wela o kaʻoihana mālama ola kino home.

Eia nā hiʻohiʻonaʻekolu o nā'ōlelo kūikawā o ka home hānai kiʻekiʻe e makemake pahaʻoe e nānā:

Nurse Next Door
Home Kama
Aia ma ka home Canada

(Mahalo paha inā he koho maikaʻi maikaʻi noʻoe no kaʻikeʻana i ka hōʻailonaʻana? E nānā i nā pono a me nā pōmaikaʻi o ka kūʻaiʻana i kahi hua'ōlelo .)

04 - Ke Kauhale Ola a me ka Lawn Kula

ʻO ka māla kahi mea nui e hauʻoli ai nā kānaka akā hiki keʻimi i kaʻoihana no nā meaʻelemakule. Hiki i nā Arthritis ke hana i nā mahi kanu māla e like me ka weeding, ka waihoʻana i loko o ka mālaʻai, a iʻole i kaʻohiʻana i ka ulu āpau, e hana ana i ka pono e hana kekahi i kēia mau mea aʻoi aʻe. ʻO nā kamaliʻi'ōpiopio,ʻoihana hoʻi,ʻaʻole i loaʻa ka manawa e hana ai i ka pā kula .

He nui nā lālā e pāpā ana i ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau pesticide a me ka hoʻohuliʻana i nā mea hale e hoʻohaʻahaʻa i ka wai, no laila, e hāʻawi aku i nā lawelawe e like me ka'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻa me ka hoʻolālā honua ākea i nā mea kūʻai.

Hiki ke hoʻololi i nā lawelawe lawelawe lawn i loko o ka manaʻo hanaʻoihana a pau i ka hoʻohuiʻana i ka hau i ka hoʻoilo.

05 - Hana Halekana

Hoʻomaopopo pūʻia ka lawelaweʻana i nā hale pule i nā meaʻelemakule a me ka poʻe'ōpio me nā pilikia o ka mobility (a iʻole heʻano likeʻole o ka hana hale, e like me aʻu). E like me kaʻoihana pipi / hale e noho ana, ināʻoe e hoʻolālā e hoʻomaka i kahiʻoihana hale e hoʻolimalimaʻia, pono e hoʻopaʻa a hoʻopaʻaʻia . Hoʻonui i nāʻoihana Maid i ka uluʻana o ka mea noi.

06 - Ke Kanihi a me ka Hoʻopauʻana i ka holoi

ʻO ka hāʻuleʻanaʻo ia ke kumu nui o ka pōʻinoʻole o ka poʻeʻelemakule, no laila,ʻaʻole pono kahi hana e pili ana i ka piʻiʻana ma luna o nā alapili. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole makemake ka hapanui o nā kānaka e hana i kēia mau hana. No ke aha e lilo ai i ke kualua?

ʻO kekahi o nāʻoihana kūlepa iʻoi aku i ka puka makani, mālama, a me ka holoiʻana i ka holoi, a ua kauʻia nā mahina ma mua.

Inā makemakeʻoe e hoʻomaka i kahiʻoihana hoʻomaʻemaʻe / puka holoi ma waho e hoʻomaopopoʻoe i ka noʻonoʻo mua, a iāʻoe ka inikua pono i kahi noʻoe iho a me kekahi poʻe limahana.

07 - Kekahi hana / lima hana lima

Mai ka holoiʻana i ka hale kaʻa ma ka hoʻokomoʻana i nā mea makapō a mea hoʻoneʻe paha, aia nāʻano hana likeʻole ma ka hale a nā poʻe kūpuna i makemakeʻole aiʻole hiki ke hana no lākou iho.

Loaʻa i nā noʻonoʻo e hana hou i nā hanana hale? ʻO nā hanana hou i maʻalahi i nā poʻeʻelemākule e hoʻopuni i ko lākou mau home, e like me ka wāwae hele wāwae, nā hana hou i ka lumi hou, ka hoʻokomoʻana i nā kole, a pēlā aku, hiki ke hāʻawi i ka hana pauʻole.

08 - Na halihali halihali

ʻAʻole hiki i ka poʻeʻelemakule ke hoʻokuʻi iā lākou iho a makemake lākou i ka kaʻa kaʻahele a me nā hoʻonohonohoʻana i nāʻoihana pilikino, hana hana, a pēlā aku. Loaʻa nā huaʻana e like me Driving Miss Daisy.

E nānā i nā koi o nā palapala kaʻa kaʻa i loko o kou mana - e ponoʻoe i ka palapala laikini o ka mea kaʻa. Ponoʻoe e makemake i kahi kulekele hoʻokeleʻokoʻa piliʻoihana pāʻoihana a me nāʻinikua waiwai no ka mea hiki i ka mea kūʻai keʻeha i ka wā o ka laweʻana.

09 - Nā huahana e hoʻoikaika ai i kahi home / mālama

E noʻonoʻo pono i nā mea e pili ana i nā mea pili a me ka wehe i ka pā o ke pihi: nā makapō a me nā puʻupuʻu, nā kīʻaha wela, nā puka pocket, nā puka keaka, nā mākāka a me nā mea'ē aʻe. Aia kekahi pūnaewele kelepona wikiō, kī kī puka kī /ʻeha a me nā mea'ē aʻe e hoʻonui ai i ka nohoʻana o ka poʻeʻelemakule a me ka maluhia.

ʻAʻole pono ka "paomi" i mea e aʻo ai; hiki ke hana i ka pāomi a iʻole ka penikala ma kekahi pūnaewele kamepiula. E kāhea ana kaʻenehana Smarthome i kekahi; ʻO ke aloha i nā hana hana a me ka mana ikaika i kaʻikeʻepekema i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia, he mau hōʻailona ia o ka hanauna hoʻopili.

10 - Nā Hua a me nā Pūnaewele e Hoʻonui i ke Ola

Hiki iāʻoe ke hoʻomaka i kahi hālāwaiʻoihana e pono ai ma ka hanaʻana i nā pūnaewele lima a hana paha i kahi hale kūʻai kūʻai kūʻai e kūʻai a / a uku paha i nā lako olakino e like me nā kaʻa huila, nā pūnaewele hoʻolaha oxygen,

ʻO nā huahana e like me ka heleʻana i loko o ka paʻakai, a me nā mea hana me ke kākoʻo i kūkuluʻia i loko hoʻi o ka noi nui mau.

11 - Nā lawelawe lapaʻau kūikawā

Ma keʻano he mau makahiki, heʻoi aku kaʻoi aku kaʻoi aku o ko lākouʻoihanaʻoihana ola e like me ka physiotherapy, ka maʻi massage, a me nā koho, a me nā mea'ē aʻe.

Loaʻa nā manawa ulu i nā lawelawe kelepona'ē aʻe e like me ka acupuncture, nā lāʻau lapaʻauʻo China, me ka aromatherapy, a me nā lāʻau lapaʻau.

12 - Ke kākoʻo lawaiʻa no nā polokalamu, Smartphones, iPads, Televisions

E noʻonoʻo i hānauʻia kahiʻelemakule i kēia manawa ma mua o ka makahiki 1950 a laila e noʻonoʻo i nā hana hana akamai a iʻole e loli iki i nā 65 mau makahiki. (E nānā a hoʻohana paha i kekahi kelepona a mea kākau paha e like me ka mea i loko o ka kiʻi ma luna nei, e like me?) I kekahi mau manawa, kōkua ka poʻeʻelemakule i ka mea kōkua a me nā manawa e makemake wale lākou i ke kōkua.

Loaʻa nāʻoihanaʻoihana nui no nā wizards i hiki ke hele i nā hale o nā kānaka a hōʻike iā lākou pehea e hana ai i nā mea mai ka hanaʻana i WiFi ma kā lākou papa ma o ka hoʻokumuʻana i kā lākou Smart TV.

13 -ʻAʻole e Pau Loa Maʻaneʻi

ʻO nā manaʻo i hōʻikeʻia ma luna nei he mau manaʻo wale nō no nāʻoihana e hiki iāʻoe ke hoʻomaka ma luna o ka hoʻolakoʻana i nā huahana a me nā lawelawe i nā makahiki he 65 aʻoi aku.

ʻO nā luna kiʻekiʻe he makaikai nui loa ia ma muli o ka hui, he nui nāʻano likeʻole o lākou, a he nui nā kālā i hoʻokōʻia. E koho i ka manaʻo kūpono kūpono , a hiki i kekahi o ia kālā ke holo i loko o kāu mauʻeke.

E nānā hoʻi:

12 Koho Pāʻani Wahina (E Hoʻolālā Loaʻa Kālā)

15 Nānā Kūkaʻikaʻi Kūpono

Nā Papahana Pakihi Home 10

Nā papahana 10 he nui no ka hoʻomakaʻana i kahiʻoihana e hoʻopōmaikaʻi